クロワッサン1Day増量のお知らせ

急遽キャンペーンのお知らせです。

ＨＰの写真を差し替える為、撮影用にクロワッサンをやきます。撮影に使用する事をご理解いただいたうえで、

ご注文いただきますと、1セットにミニクロワッサン6個おつけいたします。ミニサイズは通常の半分の大きさです。

関東は長梅雨で、気温が低くテンション下がりますが、この肌寒い気候なら、通常はおやすみのクロワッサンが焼ける！　ということで急遽決めました。

急なお知らせになりますが、7月16日（火）栃木からの発送予定です。

翌日、または翌々時のお受け取りで、ご都合があうようでしたら、どうぞご連絡くださいませ。

明日7月15日(月)の午前中迄、受け付けております。

数に限りがありますので、ご希望に添えなかった場合はご了承下さい。m(_ _)m

Fruits Love

今からの時期、果物がおいしいですね。お口をもぞもぞしながらふるさと納税のサイトを検索しています。

今年は特に地域の農作物が増えたような気がします。検索の方が上手になったのか、本当に増えてきたのか、無農薬、低農薬のメロン、桃、ぶどう、etc. いろいろある～。🍉🍇🍒

第一弾はメロン。やっぱりテントウムシは健康な畑の象徴だね。

我が家のお庭にも、たくさん見かけるようになりました。

お昼寝中zzz

そして、もう半年が終わろうとしています。ちょっと確定申告が気になりだす頃。果物の旬が終わる前に手を付けようと思います。💪

竹炭のミネラルウォーター

今年からパンの仕込みのお水を変えました。以前は超軟水の薩摩のミネラルウォーターを使っていましたが、今は竹炭のミネラルウォーター、お手製です。小麦の味が一番引き立つのがこれ。

もともとは、花粉症対策に自分用に作っていました。
夫がそれを使ってコーヒーを淹れると『めちゃくちゃおいしい』と言い出して、パンを焼いてみると確かに良い。炭が雑味を消して、素材を引き立てる水にするのかな。
そういえば北米でピューリファイドウォーター（ミネラルを除去したピュアな水）でコーヒーを淹れると風味が引き立つけど、同じ効果があるのかもしれません。竹炭のお水は、ミネラル成分を取ってしまうわけじゃないし、デトックスも期待できるので、一石二鳥。

竹炭は隣町の町の駅で入手できるので、分厚い竹炭がコンスタントに手に入るのも嬉しい。

今月は竹炭の在庫潤沢です。

町の駅でSuicaのキャンペーンを行っていて、レジでスイカを使うとフードクリップがもらえます。それが5種類もありまして。

どれもかわいい。
思わずストックしてしまいました。😉

小さなモフモフ

連休中はペットとまったり過ごしています。今年15歳のコザクラインコ。

数年前から、お腹に黄色い羽が混ざるようになり、人間で言うところの白髪かなと、思っていたら、実は内蔵に負担がかかっている際のサインだと言うことがわかり通院中です。幸い、鳥専門の獣医さんがみつかり、食事制限することで、順調に良くなっています。毎日、体重の一割ピッタリのご飯で、おかわりなし。『もっと食べたいぞ！怒』アピールが激しいですが、我慢です。その甲斐あって、お腹の黄色が緑に戻ってきました。

モフモフですね～と撫でてあげます。❤

すると横から夫が、『ペコペコです～』だって。紛らわしいアテレコはやめてください！

今日から令和。この地球の生きとし生けるものが、それぞれに光輝く時代になりますように。

お米一袋重い日々

冬の洋服から、春夏仕様へ移行しつつありますが、ウエスト周りが、、、ちょっときつい。

昨年、一昨年の冬、二年連続で寝込みました。40度の熱がでて一週間ほぼ絶食。

でも熱が下がったあとは、体重もすっきり。熱でデトックスもでて、体調は最高。

3年目の今年は事前に準備。寝込む気満々で、レンタルビデオのリストを作り、病中食のスープを作り置きして、万全の体制で臨んでいたのに…。あれ？　風邪もひかず、今年はかすりましませんでした。

絶食の機会を失ったので、そのまま冬の体重を維持。ベストの体重より３ｋｇプラス。

お米一袋分重い。

冬の絶食の機会を逃したのが悔まれる。この冬は地道に運動するしかないわ。

最近読んでいる本が興味深いのです。

『心拍数を上げることは脳の健康にとって、必要不可欠で、一般的に言われている運動の効果、リフレッシュや体力増進などの効果は二の次。』と言っている。

アメリカの高校の実例もあって、朝の一時間目に体育の授業、マラソンを行い、心拍数をあげてから、2限目、3限目に難易度の高い科目の時間割配分を行った、ミドルクラスの高校が、全米の学力テストをうけたら、エリート校レベルに偏差値があがっていた、とういうデーターまであって、私も実践しようと思っています。

冬の間スキーの事ばっかり考えていて、雪しか詰まっていない脳みそに、喝をいれなければ。

ちょうどいい。

いきなりマラソンはできないので、まずはウォーキングから。

愛称の数＝愛情の数・・・?

愛称が多ければ多いほど、愛されている証拠だと聞いたことがあります。　14年一緒にいるコザクラインコの名前はペプシ。ぺぷちゃん、ぺプチーにはじまり、最近はぺの字と呼ばれています。　

夫がつけた私の愛称もあります。通常は『えっちゃん』と呼ばれていますが、密かにえㇺちゃんというのもあります。ＭＢの略です。ＭＢ＝メガ美人　ではありません。メガ　ビッチです。😏 

まぁ、きついことを言ってしまうことは認識しています。でも、それなりの事情があるのです。

私は夫のことをＫさんと呼んでいます。名字のイニシャルがＫだからですが、ＫＹの略でもあります。空気読めない。ってやつですね。Ｋさんは、人の空気は読めますが、家事の空気が読めません。『明日ごみの日だから、出しておいてね。』とごみ袋を指さします。捨ててくれるのは指を差したごみ袋一つだけです。（袋は2つあります。）文句をいうと、『えっちゃんの指示では、ごみ袋一つだった。』と。。。

友人に話すと、涙が出るほど笑いますが、我が家では日常会話です。

Ｋの略はもうひとつ。ＫＵ＝金魚のう☆ち　です。どこにでもついてくるから。美術館から、映画、本屋、はたまたショッピング。ジャンル問わず、誘えば必ずついてきます。

今日はバレンタインですね。💟

私たちにとって、入籍の日でもあります。結婚9年目を迎えました。だいぶスパイスが効いてきました。💑

最後に、これは想像ですが、ペプシがＫさんの事を、なんと呼んでるか。

タッキーだと思います。オタクなやつだなぁ、と最初思っていたと思いますが、今は飯炊き係の略で、タッキーです。

ペプシは私が独身の頃に飼い始めました。一羽と一人の関係を構築して、私はメイト。甘えるし、毛づくろいもしてくれるし、同等のベストフレンドです。ペプシからすると、夫は後から越してきた、『新参者』です。

彼が引っ越してきて、夫婦＋一羽の共同生活が始まった頃は、完全無視でした。数年経ったころ、役割分担を与えたみたいです。お腹が空くと夫の肩に飛び乗ります。甘えるのではなく、くちばしで、ドンドン頭突きのようにおねだりします。というか、指示出しします。餌が補充されれば、あっさりと飛び去ります。

私たちの結婚記念日がSweet10を迎えようと、後から来た事実はずっと変わらないのです。

みなさま、Happy Valentine's Day! 

私たちは大人のカカオベーグルで食後の時間を楽しみに。💗

HP上では季節商品となっていますベーグルですが、通年お受けすることに致しました。春にHPの修正を予定しております。今しばらくご辛抱頂けますようお願い致します。<(_ _)>

体づくりのルーチーン

今年もどうぞよろしくお願いします。

お正月休みになまってしまった体を戻すべく、この三連休は、体づくり再開です。
まずはプールへ。

通常は週一で泳いでいます。今日の泳ぎは軽いな、体の調子がいいんだなとか、逆に、体が重いな、食べすぎかな、など、セルフチェックのツールにしています。

同じく年に一回、ルーチーンにしているのがスキー。毎年同じ場所で滑って一年の振り返りをします。昨年は、車ばっかりで歩かない年だったので、滑りもそれなりでせした。😞今年は少しジョギングをする時間が取れたので、その成果はでてるかな？

そんなわけで今月末、雪山こもってきます。前後お休みいただいて、1月25日～30日まで休業いたします。その間のご注文、お問い合わせのメールは返信までにお時間がかかる場合がございます。ご了承くださいませ。😇

今年も皆様にとって幸多き年になりますように。
本年もどうぞよろしくお願い致します。